Häpeä ja syyllisyys tuovat tarpeetonta tuskaa ja ahdistusta niin kotiin kuin työpaikalle. Raskaiden tunteiden taakasta vapautuminen lisää voimaa ja energiaa elämään ja ihmissuhteisiin. Tule mukaan löytämään asioita, joilla voit keventää omaa tunnetaakkaasi.
Aika: Keskiviikkona 10.11.2021 klo 13–15
Paikka: Zoom-alusta
Ilmoittautuminen viimeistään 9.11. tämän linkin kautta
Hyvinvointia työhön ja vapaaehtoistoimintaan -koulutuksen aikana tarkastellaan omaa hyvinvointia viiden eri teeman avulla, joista voit osallistua kaikkiin viiteen tai valita itsellesi sopivimmat osiot. Verkossa toteutettava koulutus toteutuu syksyn aikana viitenä keskiviikkoiltapäivänä ja se on tarkoitettu yhdistysten työntekijöille, luottamushenkilöille, vapaaehtoisille, kokemustoimijoille, yhdistyksen aktiivisille toimijoille sekä seurakuntien työntekijöille ja vapaaehtoisille.
Kouluttajat ovat yhdistyskoordinaattori Jenni Rihti Mielenterveyden Keskusliitosta ja suunnittelija Heidi Eriksson Sininauhaliitosta.
Tervetuloa löytämään itselle merkityksellisiä asioita, jotka tukevat jaksamista niin palkkatyössä kuin vapaaehtoistoiminnassa!
SYKSYN TEEMAT:
Palautumisen tärkeys jaksamisessa ke 8.9.2021 klo 13–15
Yksinäisyyden kokemus (työ)elämässä ke 29.9.2021 klo 13–15
Hyvinvointia haittaavat ja tukevat uskomukset ke 20.10.2021 klo 13–15
Raskaat tunteet (työ)elämässä ke 10.11.2021 klo 13–15
Jännitteet työpaikalla ke 1.12.2021 klo 13–15
Lämpimästi tervetuloa!
Lisätietoja:
Heidi Eriksson
suunnittelija, hyvinvointi ja vapaaehtoistyö
heidi.eriksson@sininauha.fi
050 3593 846